Insomnio

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Insomnio ·
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Pastillas para dormir, con y sin receta

Ante los problemas de sueño, muchas personas optan por tomar pastillas para dormir. Os contamos cuáles son las indicadas con y sin receta. Los trastornos del sueño pueden provocar una....

General,Insomnio ·
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Descansar, la importancia de dormir

Dormir es una actividad indispensable ya que esta acción ayuda a mejorar la vida física y psicológica preparándonos para llevar a delante un día más de nuestras vidas. Cada vez....

Cansancio,enfermedades ·
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Consejos contra el insomnio

La falta de sueño es una de las principales problemáticas que sufren las sociedades modernas, sobre todo debido a la carga de estrés y al comportamiento acelerado que se tiene....

Cansancio,enfermedades ·
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Internet y depresión

Analistas de la Universidad de Leeds, situada en Gran Bretaña realizaron un estudio que constata que el uso compulsivo de internet podría relacionarse a una conducta depresiva. El informe hecho....

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Recetas caseras para dormir bien

Una taza de leche tibia, un té de manzanilla. ¿Quién no siguió alguna vez los consejos cuando no podía dormir? Imagen: vitadelia Científicos han encontrado una explicación a estas recetas....

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Desorden del sueño

Al desorden del sueño se le denomina insomnio y es un trastorno que impide a la persona dormir durante períodos extensos de tiempo e incluso puede no dormir por períodos....

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Qué provoca las ojeras

Las ojeras son aquellas aureolas oscuras que surcan los ojos, que son mal vistas por muchas personas al ser consideradas sinónimo de trasnoche. Pero pocos saben que las ojeras se....

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Cómo evitar el Insomnio

Muchas personas en el mundo sufren de problemas vinculados al sistema nerviosos; pero sin duda el más común y al que muchos atribuyen como una simple manifestación del cuerpo, es....

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Insomnio

A todos nos gusta gozar de una buena noche de sueño, en la que recarguemos energías para seguir adelante con nuestros planes y responsabilidades todos los días, pero también nos....

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Insomnio

  Es la patología del sueño más común y se considera que el 35% de la población la padece. Los dos puntos más importantes para evaluar el insomnio son la....