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Hidratarse para practicar deporte

Una correcta hidratación antes, durante y después de la práctica deportiva es indispensable para que el cuerpo mantenga el equilibrio hídrico. Realizar ejercicio físico implica preparar nuestro organismo para ello y una....

Todo sobre:deshidratación

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Una buena hidratación es más que agua

Si quieres estar bien hidratado no tienes porqué consumir sólo agua, puedes disfrutar de una sana hidratación variando el sabor de las bebidas. Además, hoy en Blog Medicina te contamos....