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Cómo preservar la salud femenina

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La mujer, mal llamado el sexo débil, generalmente es la que lleva muchas misiones sobre el hogar, la primera y fundamental y que todo hombre debe reconocer, es que ella debe dar a luz a los niños y de hecho la experiencia por más hermosa y gratificante, tiene a desgastar la salud de la madre, es por ello que las mujeres buscan formas de tener una vida ordenada y sana, para tener una mejor calidad de vida.

Según algunas viejas estadísticas la mujer había logrado considerablemente incrementar su ritmo de vida, superando al del varón promedio, llegando a tener una media de 80 años, obviamente dependiendo de las actividades realizadas y de una buena alimentación, pero lamentablemente en algunos lugares de los Estados Unidos, específicamente en el sur y en la rivera del río Mississippi esto está cambiando para mal.

Y es que la contaminación y la mala alimentación aumentada con problemas por el estrés producen males cardiovasculares, que pueden complicarse y derivar en un infarto, lo cual obviamente disminuye la calidad y la expectativa de vida de cualquier persona sin importar el sexo.

Es así que la mejor forma de mantener y preservar la salud, es haciendo ejercicio, teniendo una vida tranquila y relajada y a su vez comiendo alimentos ricos en nutrientes que ayuden a fortalecer nuestro organismo.