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Remedios naturales para la hipertensión

La hipertensión o presión alta es una enfermedad conocida como silenciosa ya que hay un gran porcentaje de personas que lo padecen y no lo saben. Algunos de sus síntomas son: mareos, dolor de cabeza y hemorragias nasales.

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Para considerar que la presión se encuentra alta es necesario tomarla y que esta marque la presión sistólica mayor a 140 y la diastólica mayor a 90.

La hipertensión se puede controlar y para esto existen remedios caseros que ayudan a mantener la presión normal como:

• El ajo: se recomienda cocinar dos cabezas de ajo en un litro de agua, se debe colar y guardar el líquido para beber uno o dos vasos por día.

Espino: esta hierba tiene propiedades vasodilatadoras de las arterias coronarias favoreciendo la circulación de la sangre. Consumir esta hierba en forma de infusión y tomar tres tazas por día.

Cáscara de papa: se deben pelar cuatro papas y cocinar las cáscaras en un litro de agua durante 20 minutos, colar el líquido y tomar tres vasos por día.

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